13日 2月 2013
厚生労働省が平成１４年に発表した「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」のなかには、作業時間管理として作業者が心身の負担が少なく作業を行うことができるよう一連続作業が時間１時間を超えないようにすることや連続作業と連続作業の間に10～15分の作業休止時間を設けること・一連続作業時間内において１～２回程度の小休止を設けることなど、作業者の疲労の蓄積を防止するため、個々の作業者の特性を十分に配慮した無理のない適度な業務量となるよう配慮することを細かく記載してあります。 が、しかし、現実問題としてそのような時間配分で仕事（作業）をしている方はいるのでしょうか？ほとんどの方が長時間での作業となり、眼、頸、肩、腰背部、上肢等への負担による疲労をかかえることになるのです。このような仕事（作業）を１日行い、さらに追い討ちをかけるようにプライベートで、長時間スマホと向かい合っていれば、症状はいっこうに良くなりません。今の社会での生活では、パソコンやスマートフォン等を使用しないという訳には行きません。ならば、VDT作業時間の使い方、プライベートでのスマートフォン等の使い方など一人一人が十分工夫して、毎日元気に生活が出来るようにしましょう。《「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」http://www.mhlw.go.jp/houdou/2002/04/h0405-4.html》
06日 2月 2013
スマートフォン症候群（略してスマホ症候群）とは、長時間スマートフォンなどの携帯情報端末を操作・閲覧 し続けることにより起こす、眼精疲労やドライアイ、視力低下などの眼の症状や、肩こりや首の痛み、首を後ろに倒せない、腕のしびれ、頭痛、吐き気、めまいなどの症状を総称して呼ばれています。この症状は、日本のみならず、海外でも"smartphone...
