今年も残すところ片手で数えられるだけになりました

『ゲリラ豪雨・猛暑・暴風雨』だった今年も

『爆弾低気圧・猛吹雪・暴風雪』で終わろうとしています

あまりの天候変化の激しさに

体調不良を訴えることも多かったことでしょう

『ルピナス指圧マッサージ』は３１日まで施術出来ます

まだ間に合います！

元気な体を取り戻し

気持よく新年を迎えましょう

木枯らし・ゲリラ寒波・初雪etc

どの言葉も、『寒い冬』を思わせます

『師走』というだけで、何となく忙しい毎日

寒くて忙しい毎日に、体の『メンテナンス』が後回しになっていませんか？

今年の疲れは今年のうちに！

体もスッキリして新しい年を元気に迎えましょう

『ルピナス指圧マッサージ治療院』の施術日は

１２月３１日迄です。

（１２月２６日の木曜日も休まず施術をします）

我慢せずに、何時でも御来院下さい

《御予約はお電話にて承ります》

あっという間に、『秋』が終わってしまい、

寒〜〜い『冬』になっていました。

そして・・・気がついたら・・・『師走』です。

一年の何と早いことでしょう！

遅くなりましたが、《１２月の施術日の御案内》です

例年通り、『１２月３１日』まで施術日なります。

今年の疲れを来年に持ち越さない為にも、

『ルピナス指圧マッサージ治療院』の指圧マッサージを！

木曜日はお休みです

《御予約はお電話にて承ります》

朝夕の冷たい風に秋の深まりを想う

紅葉の美しい頃となりました。

施術時間変更のお知らせです

《１１月１６日（土）・１１月１７日（日）》

上記日の２日間は、施術時間が１７：００〜となります。

大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

なお、その２日間は朝から１７：００頃まで、

電話も留守番電話での対応となりますので、

『お名前、ご希望のお時間』などを録音してください。

後ほど、ご連絡をいたします。

よろしくお願いします。

いつも御来院ありがとうございます。

おかげさまで『ルピナス指圧マッサージ治療院』は

１１月で《３周年》を迎えることとなりました。

〘開院３周年特別企画！〙

感謝、感謝の気持を込めて・・・

１１月中は御来院の度に

ポイント２倍！

とさせていただきます。

皆様、これからもよろしくお願いがいします。

《施術時間変更のお知らせ》

先日『ホームページ』にてお知らせしました施術時間が少し変更になります

１０月２９日（火）・・・通常通り１０時～２２時迄施術できます

１０月３０日（水）・・・１０時～１６時迄となります

なお、１０月３１日（木）は定休日ですが、お休みにせず、１０時～２２時まで施術できます

よろしくお願いします。

『御予約はお電話にて承ります』

「秋刀魚」「栗」「松茸」「柿」など、

食べ物もめっきり秋らしくなってきました。

美味しく食するためには・・・

夏の暑さに疲れた『胃腸』を元気にしましょう！

そんなときは『指圧・マッサージ』をどうぞ！

血液の循環をよくし、胃腸を整える効果があり、

様々な病気の予防や、ストレス解消に役立ちます。

『ルピナス指圧マッサージ治療院』は、

皆様の御来院をお待ちしております。

秋風が心地よく、虫の音を楽しむ季節になりました。

あんなにも暑かった今年の夏、秋が来ないのでは？と思う程でしたが

秋はちゃんと来てくれました。

一日の温度差の大きい季節です。

朝夕の気温の低さに体が慣れておらず、体調を崩していませんか？

そんな時は『指圧マッサージ』で、『疲れ・コリ』とさよならをしませんか！血流がよくなって体が温かくなります。

さぁ、『元気』を取り戻しましょう！

お電話お待ちしております。

《１０月の予定です》

都合により、施術時間が一部変更となります

※１０月１２日（土曜日）の施術は午後３時３０分からです。

※１０月２９日（火曜日）と１０月３０日（水曜日）の施術は夕方５時迄です。この２日間はお昼休み無しで施術いたします。

　　　　《《御予約はお電話にて承ります》》

コスモスが風に優しく揺れる、秋晴れの３連休です。

こんな日は、日頃の忙しさを忘れて、楽しくお出かけしたくなります。

気持のよい秋風が疲れた心をリフレッシュしてくれます。

そして・・・・お出かけをした後は『ルピナス指圧マッサージ治療院』で体のリフレッシュをしませんか？

３連休中は休まず施術をしております。

お電話お待ちしております！

９月に入り、朝夕の風が秋らしくなりました。が、それでも昼間はまだまだ汗ばむ毎日です。昼夜の温度差のあるこの季節、何となく『体が怠い』と感じていませんか？そんな時は『ルピナス指圧マッサージ治療院』でスッキリしましょう！猛暑を乗り切った体に、『指圧、マッサージ』は元気な体への橋渡しです。何時でもお電話お待ちしております！

《御予約はお電話にて承ります》

朝夕の風に秋の気配が感じられるようになり、『猛暑』と言われた今年の夏もようやく終わるのでしょうか・・・とはいえ、日中の暑さはもう少し我慢しなければならないでしょう。そして、この頃が一番夏の疲れを感じるのです。そんな時は『ルピナス指圧マッサージ治療院』の指圧マッサージで《夏の疲れとさよなら》しましょう。

９月7日（土）・９月10日（火）は都合により、１８：００からの施術となります。なお、この日は１８：００まで留守番電話とさせていただきます。大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません、宜しくお願いします。

暑い毎日ですね～～～『猛暑』『酷暑』『熱中症』『最高気温』『ゲリラ豪雨』TVの中から聞こえる単語です。そんな今年のお盆休み、どのようにお過ごしですか？この休みの間に、日頃の『疲れ』や『だるさ』などの体調不良をルピナス指圧マッサージ治療院で『元気』に戻しましょう。お盆期間中も休まず施術ができます。皆様の御来院をお待ちしております。

《御予約はお電話にて承ります》

『ルピナス指圧マッサージ治療院』からのとってもお得なお知らせです〝８月はいつでも何回でもポイント２倍〟とさせていただきます。連日の猛暑に疲れた体の元気回復にいつでもどうぞ！

８月のお休みは『１日・８日・２２日』です。

１０日（土）は都合により１８時からの施術となします。

《御予約はお電話にて承ります》

新緑の美しい季節になりました。

いつも御来院ありがとうございます。

今年は例年に比べて、日々気温の変化が大きく、体調管理の難しい毎日が続いています。そんなときこそ、ルピナスの『指圧マッサージ』で自己回復力を高め、元気な毎日を送りましょう。

今年のGWは晴れの日が多く、みなさん家族や友人と楽しく過ごしている事と思います。連休明けのお仕事に疲れを残さない為にも、ルピナス指圧マッサージ治療院の施術で体調を整え、元気な体で出勤しましょう。

現在、まだ御予約可能なお時間があります。お気軽にお電話を！

御来院お待ちしております。

新緑の美しい季節になりました。

GW期間中の施術日の御案内です。

４月２７日（土）〜５月６日（月）は営業します。

このGWの期間中に日頃の疲れを『ルピナス指圧マッサージ治療院』の施術でリフレッシュしませんか？

お電話お待ちしております。

いつも御来院ありがとうございます。

３月２６日（火）は、都合により午後３：３０〜からの施術となります。大変ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いします。

スマートフォン症候群（略してスマホ症候群）とは、長時間スマートフォンなどの携帯情報端末を操作・閲覧 し続けることにより起こす、眼精疲労やドライアイ、視力低下などの眼の症状や、肩こりや首の痛み、首を後ろに倒せない、腕のしびれ、頭痛、吐き気、めまいなどの症状を総称して呼ばれています。この症状は、日本のみならず、海外でも"smartphone syndrome"として話題になっています。携帯電話と違い情報量の多いスマートフォンでは、より集中してをして画面を見つめる事が多く、使用する時間も長くなる傾向が有り、身体を丸めて顔を画面に近づけて覗き込む姿勢（猫背）をとると健常人でも頚椎の生理的前彎が消失します。いわゆる『ストレートネック』の状態となるので、肩こり、頭痛を起こしやすくなります。この姿勢は同時に腰も丸くなるので、腰痛をも引き起こしてしまいます。とにかく、長時間の使用を避け、うつむいている姿勢（猫背）にならないよう気をつけることが最大の予防法です。それでもうつむいた姿勢になってしまったときは、肩を後ろに引いて頭を後ろに倒すストレッチをまめに行うことが大切です。

ストレートネックの原因として、「不良姿勢」があります。冬の寒い日、あったか～い「コタツ」に長時間座って過ごしている事、多くありませんか？その時、自分がどんな姿勢でいるか知っていますか？長時間のパソコン等のデスクワークのとき、どんな姿勢で作業をしていますか？骨盤周りの筋肉が衰えた現代人の多くは，いい姿勢（骨盤の前傾）を保持できないため，脊柱のS字状の生理的彎曲が崩れ前屈みになり，座位姿勢では単一のC字型のカーブになってしまうのです。いわゆる「猫背」の状態です。「猫背」によって肩甲間部（肩甲骨と肩甲骨の間）にある僧帽筋や菱形筋が，突き出した頭が前に倒れないように，常に収縮して筋疲労を起こし，血流が悪くなり，肩こりを引き起こすのです。ストレートネックと猫背は多くの場合セットで起こります。そして、ストレートネックは確かに頸椎の症状ですが、脊柱のS字状の生理的湾曲が頸椎で崩れてしまえば、全てのバランスが狂い頸椎～胸椎～腰椎～骨盤に至まで正常な形状はなくなり、腰痛をも引き起こします。「肩こり症」は医学的正式名称ではありませんが、多くの人の納屋もの原因である非常に多い病気のひとつです。常に正しい姿勢である事がすべての痛みの予防となります。

センター入試も無事終了！２次試験に向かってさらなる努力をしている皆さん、体調管理は万全でしょうか？長時間の勉強等で疲れが蓄積しすぎると熟睡出来なくなります。しっかりと睡眠をとる事も体調管理には大切です。指圧マッサージで 蓄積した疲れと「さよなら」をして、勉強の効率大幅アップ＆点数アップで合格をつかみましょう！「受験生応援ワンコイン指圧」で、【ルピナス指圧マッサージ治療院】は皆さんを応援します！１５分間の施術をワンコイン（５００円）で「目・首・肩・背中」の指圧マッサージが受けられます。集中力が低下したと感じたら、学校帰りに、塾の帰りに、今すぐどうぞ！期間は３月末の合格発表迄です、お電話下さい。

「ストレートネック」という言葉を聞いた事はありませんか？頸椎の生理的前湾の消失（直線的な配列）状態を示す言葉です。（病名ではありません）正常な頸椎は柔らかな前湾曲構造（アーチ状の配列）になっています。（脊柱全体で考えたとき、緩やかなS字カーブをしています）この湾曲形状を保つ事で重たい頭をバランスよく支え、重力方面からの衝撃を吸収する事が出来ます。「ストレートネック」になると頸椎のクッション性が失われ、歩行などの緩やかな動作であっても頭蓋骨の重たさが常にクビの前側の筋肉（斜角筋）や肩甲骨の間にある僧帽筋・菱形筋が緊張している状態で、肩こり・頭痛・吐き気・めまい・手のしびれなどの症状が現れます。ちなみに、「猫背」の姿勢は「ストレートネック」を引き起こす大きな要因の一つです。勉強中の子供達の姿勢も前屈みとなり、それが毎日長時間続くと子供といえども、体調に異変が生じます。頑張ることはもちろん大切ですが、体のメンテナンスも忘れないでください。正しい姿勢を保つ事が元気に毎日を送る秘訣です。

【ルピナス治療院】は受験生を応援しま～す！高校受験、大学受験を目前にしているみなさん、長時間の勉強で疲れている「目・首・肩・背中」を、指圧マッサージで ”スッキリ・サッパリ” させましょう。勉強の効率も大幅アップ＆点数アップで合格をつかみましょう！「受験生応援ワンコイン指圧」で、【ルピナス指圧マッサージ治療院】は皆さんを応援します！１５分間の施術をワンコイン（５００円）で「目・首・肩・背中」の指圧マッサージが受けられます。集中力が低下したと感じたら、学校帰りに、塾の帰りに、今すぐどうぞ！期間は３月末の合格発表迄です、お電話下さい。

「特定非営利活動法人日本指圧協会」は昭和21年、前理事長浪越徳治郎氏によって創立された日本指圧協会を母体として平成11年11月16日設立された我が国唯一の指圧専業者連合団体です。日本指圧協会は指圧施術を主として特定非営利活動を行うため、指圧の学術及び技術の向上に努め、公衆の保健衛生に貢献し、社会福祉の増進に寄与することを目的としています。ルピナス指圧マッサージ治療院の院長は特定非営利活動法人日本指圧協の会員として皆様の健康のお手伝いをさせていただくことを第一に施術をしております。

寒い日が続きます。どうしても肩に力が入ってしまったり、首をすくめてしまったり、気がついたら背中がま～るくなって・・・なんてこと、ありませんか？そんな時にはこの体操を！ラジオ体操第１の一番最初の動作「腕を前から大きく上げて背伸びの・・・・」を呼吸に合わせて５回程、縮んでいた背中がミシミシといいながら伸びていきます。ポイントは、テレビ体操のお姉さんのように腕を耳の横までしっかり上げて、肘をしっかり伸ばすことです。ま〜るくなっていた背中が真っすぐスッキリとなります。いつでもどこでもお気軽に、それではみなさんごいっしょに！

おはようございます。平成２５年度の仕事始めです。ルピナス指圧マッサージ治療院は今日から施術が出来ます。明日からの仕事に備えて、ルピナスの指圧マッサージで体調をベストの状態に戻し、元気に出勤しましょう！お電話お待ちしております。

あけましておめでそうございます