オリンピック・バレンタイン・選挙・大雪・花粉症・PM2.5・・・・
慌ただしかった２月。
気がつけば・・・もう３月！
まだまだ寒いけれど、
何となく『春』になってきているような気がします。
治療院の前の花壇にも「ルピナス」や「ヴィオラ」が咲いています。
昔から『暑さ寒さも彼岸まで』と言います。
『桜』を楽しめるまでもう少しです。
全国的に雪が多く、寒さの厳しかった今年の冬は、
『肩こり』『首の痛み』を訴える人が例年に比べて多かったそうです。
腕や首を回す体操やストレッチなどで、
首や肩の固まってしまた筋肉をしっかり動かしましょう。
少しの時間でも、毎日続けてくださいね。
最初はぎこちなくても、だんだん滑らかに動くようになります。
そして、痛みも軽減していきます。
それでも、解決出来ない頑固な『コリ』には、
『指圧マッサージ』をどうぞ！
皆様の御来院をいつでもお待ちしております。
