28日 1月 2013
ストレートネックの原因として、「不良姿勢」があります。冬の寒い日、あったか～い「コタツ」に長時間座って過ごしている事、多くありませんか？その時、自分がどんな姿勢でいるか知っていますか？長時間のパソコン等のデスクワークのとき、どんな姿勢で作業をしていますか？骨盤周りの筋肉が衰えた現代人の多くは，いい姿勢（骨盤の前傾）を保持できないため，脊柱のS字状の生理的彎曲が崩れ前屈みになり，座位姿勢では単一のC字型のカーブになってしまうのです。いわゆる「猫背」の状態です。「猫背」によって肩甲間部（肩甲骨と肩甲骨の間）にある僧帽筋や菱形筋が，突き出した頭が前に倒れないように，常に収縮して筋疲労を起こし，血流が悪くなり，肩こりを引き起こすのです。ストレートネックと猫背は多くの場合セットで起こります。そして、ストレートネックは確かに頸椎の症状ですが、脊柱のS字状の生理的湾曲が頸椎で崩れてしまえば、全てのバランスが狂い頸椎～胸椎～腰椎～骨盤に至まで正常な形状はなくなり、腰痛をも引き起こします。「肩こり症」は医学的正式名称ではありませんが、多くの人の納屋もの原因である非常に多い病気のひとつです。常に正しい姿勢である事がすべての痛みの予防となります。
21日 1月 2013
センター入試も無事終了！２次試験に向かってさらなる努力をしている皆さん、体調管理は万全でしょうか？長時間の勉強等で疲れが蓄積しすぎると熟睡出来なくなります。しっかりと睡眠をとる事も体調管理には大切です。指圧マッサージで...
14日 1月 2013
「ストレートネック」という言葉を聞いた事はありませんか？頸椎の生理的前湾の消失（直線的な配列）状態を示す言葉です。（病名ではありません）正常な頸椎は柔らかな前湾曲構造（アーチ状の配列）になっています。（脊柱全体で考えたとき、緩やかなS字カーブをしています）この湾曲形状を保つ事で重たい頭をバランスよく支え、重力方面からの衝撃を吸収する事が出来ます。「ストレートネック」になると頸椎のクッション性が失われ、歩行などの緩やかな動作であっても頭蓋骨の重たさが常にクビの前側の筋肉（斜角筋）や肩甲骨の間にある僧帽筋・菱形筋が緊張している状態で、肩こり・頭痛・吐き気・めまい・手のしびれなどの症状が現れます。ちなみに、「猫背」の姿勢は「ストレートネック」を引き起こす大きな要因の一つです。勉強中の子供達の姿勢も前屈みとなり、それが毎日長時間続くと子供といえども、体調に異変が生じます。頑張ることはもちろん大切ですが、体のメンテナンスも忘れないでください。正しい姿勢を保つ事が元気に毎日を送る秘訣です。
13日 1月 2013
【ルピナス治療院】は受験生を応援しま～す！高校受験、大学受験を目前にしているみなさん、長時間の勉強で疲れている「目・首・肩・背中」を、指圧マッサージで ”スッキリ・サッパリ”...
12日 1月 2013
「特定非営利活動法人日本指圧協会」は昭和21年、前理事長浪越徳治郎氏によって創立された日本指圧協会を母体として平成11年11月16日設立された我が国唯一の指圧専業者連合団体です。日本指圧協会は指圧施術を主として特定非営利活動を行うため、指圧の学術及び技術の向上に努め、公衆の保健衛生に貢献し、社会福祉の増進に寄与することを目的としています。ルピナス指圧マッサージ治療院の院長は特定非営利活動法人日本指圧協の会員として皆様の健康のお手伝いをさせていただくことを第一に施術をしております。
08日 1月 2013
寒い日が続きます。どうしても肩に力が入ってしまったり、首をすくめてしまったり、気がついたら背中がま～るくなって・・・なんてこと、ありませんか？そんな時にはこの体操を！ラジオ体操第１の一番最初の動作「腕を前から大きく上げて背伸びの・・・・」を呼吸に合わせて５回程、縮んでいた背中がミシミシといいながら伸びていきます。ポイントは、テレビ体操のお姉さんのように腕を耳の横までしっかり上げて、肘をしっかり伸ばすことです。ま〜るくなっていた背中が真っすぐスッキリとなります。いつでもどこでもお気軽に、それではみなさんごいっしょに！
03日 1月 2013
おはようございます。平成２５年度の仕事始めです。ルピナス指圧マッサージ治療院は今日から施術が出来ます。明日からの仕事に備えて、ルピナスの指圧マッサージで体調をベストの状態に戻し、元気に出勤しましょう！お電話お待ちしております。
